Lomalta takaisin töihin? Näin teet paluun arkeen kevyemmäksi.
Loman jälkeen kalenteri täyttyy nopeasti, mutta oma jaksaminen jää helposti huomioimatta. Näin saat enemmän irti työnantajasi tarjoamista työsuhde-eduista.
Verkkarit vai virtaa toimistolta? Miksi lähityö tekee hyvää.
Lue, miten lähityö voi edistää hyvinvointia, yhteisöllisyyttä ja ammatillista kehitystä – ja miten Epassi Työmatkaetu tekee siirtymästä helpomman.
Miksi sinunkin kannattaa käyttää lounasetua?
Lounasetu tekee arjesta helpompaa, terveellisempää ja edullisempaa. Lue miten säästät aikaa ja rahaa ja vahvistat hyvinvointiasi työpaikalla ja etäpäivinä.
Vahvista vastustuskykyäsi arjen keskellä.
Flunssakausina vastustuskykymme tuntuu olevan erityisen kokeen alla. Tässä muutama vinkki sen vahvistamiseksi arjen keskellä.
Ota kaikki irti eduistasi: 5 ideaa liikunta- ja kulttuuriedun käyttöön
Epassin etusaldoa käyttämättä? Listasimme suosituimmat käyttökohteet Epassi Liikunta ja Kulttuuri -edulle.
Lunastin lisäaikaa, mitä teen nyt?
Erillisellä lisäaikasaldollasi voit panostaa hiukan enemmän itseesi – tässä muutama vinkki sekä ohjeet sen hyödyntämiseen.
Epassi 2025: Vuosi täynnä kasvua, hyvinvointia ja uusia tuulia.
Epassin vuosi 2025 – Lue kooste uusista kumppanuuksista, kasvusta ja siitä, miten rakennamme parempaa työelämää.
Uudet lounaspaikat lähellä sinua.
Keräsimme listalle syksyn uudet ravintolat, ehkä löydät piilotetun helmen alueellasi? Katso alueesi uudet tulokkaat ja kokeile uusia makuja!
Liike on lääkettä selkäkivussa – tutkimusnäyttöä ennaltaehkäisystä ja kuntoutuksesta.
.jpg?width=535&height=301&name=LIIKKU-johannarontu51(2).jpg)
Monet meistä kamppailevat löytääkseen motivaation liikuntaan. Onneksi motivaation löytämiseen on paljon hyviä keinoja. Lue Epassin vinkit.
Uuden alun vaikutus – miksi tietyt hetket tuntuvat otollisilta muutokselle?
.jpg?width=535&height=301&name=LIIKKU-johannarontu44(3).jpg)
Miten luoda tavoitteet elämäntapamuutokselle? Lue Epassin blogista kuntokeskus Liikun vinkit tavoitteiden asettamiseksi.